Torna il corso promosso da Nomos per la ‘ginnastica’ del cervello. Il 31 ottobre tornano gli appuntamenti per mantenere attive le funzioni mentali (mnestiche, linguistiche, di programmazione, attenzione, ragionamento) favorendo il fenomeno della neuroplasticità e quindi rallentando l'invecchiamento cerebrale. 
Il corso di Potenziamento della Memoria si svolge in 10 incontri, ogni venerdì dalle 15 alle 16.30 nella sala Soci Coop dell'Isolotto a Firenze, in via Liberale da Verona. Il 31 ottobre ci sarà una giornata di prova, gratuita.

Nel corso degli incontri, i partecipanti avranno modo di conoscere come funziona la memoria e come si modifica con l’invecchiamento fisiologico, ma non solo. Sarà l’occasione per imparare tecniche e strategie per potenziarla, incrementare il livello di sicurezza nelle proprie abilità mentali, sarà dato del materiale per rendere continuativo lo svolgimento degli esercizi e l’allenamento anche a casa,. Al primo incontro viene distribuito un opuscolo con consigli ed esercizi per allenare il cervello e mantenerlo attivo.

“Invecchiando la memoria non è più quella di un tempo, si è più lenti e ci si affatica con più facilità ma è importante adottare uno stile di vita attivo ed impegnato porta a ridurre queste difficoltà quotidiane. Gli esercizi e le attività proposti sono studiati e programmati per svolgere una funzione protettiva attraverso la modulazione della riserva cerebrale e cognitiva, promuovendo la funzione di compensazione da parte del sistema nervoso” spiega Gaia Guidotti, vicepresidente di Nomos. 

Ad ogni incontro saranno assegnati dei compiti da svolgere a casa, la cui 'correzione' aprirà l'incontro successivo.