Unire il fascino millenario della storia alla ricerca del benessere psicofisico, immersi in uno dei paesaggi più suggestivi del territorio fiorentino. Il 27 e il 28 giugno, l’Area Archeologica di Fiesole aprirà le sue porte alla X edizione del Fiesole Yoga Festival. Due giornate interamente dedicate alla cura di sé, tra lezioni di yoga, trattamenti olistici, workshop e attività laboratoriali, tutte a ingresso libero e gratuito.

L'evento, organizzato dalla ProLoco di Fiesole in stretta collaborazione con il Comune di Fiesole e i Musei di Fiesole, e realizzato grazie al contributo di Regione Toscana, offre un palinsesto ricchissimo guidato da maestri ed esperti del settore. Un'occasione unica per rallentare i ritmi quotidiani e rigenerarsi in una cornice d'eccezione, con un valore aggiunto: la partecipazione alle attività darà diritto anche all'accesso gratuito ai Musei di Fiesole. Per partecipare basterà presentarsi sul posto muniti del proprio tappetino, senza alcun obbligo di prenotazione.

Il Programma delle due giornate

Il festival propone un viaggio a 360 gradi nelle discipline orientali e nelle pratiche di rilassamento, alternando sessioni dinamiche a momenti di profonda meditazione e laboratori sensoriali.

Sabato 27 giugno

La prima giornata si aprirà la mattina presto e alternerà pratiche energetiche a stimolazioni sensoriali:

Ore 09:00: Doppia scelta per iniziare la giornata con l'Ashtanga Yoga guidato da Paola Banchi o con il Qi Gong a cura di Mario Picconi.
Ore 10:00: Sessione di Slow Flow e oli essenziali con Virginia Briccolani, oppure la Meditazione Camminata con Flora.
Ore 10:30: Spazio alla cultura e alle discipline cinesi con il laboratorio sensoriale “Viriditas. Dal concetto antico a Santa Ildegarda” e la sessione di Tai Chi con Mario Picconi.
Ore 11:00: Hatha Flow & Handpan: Il Ritmo del Respiro, un'esperienza immersiva con Alessio.
Ore 12:00: Hatha yoga: respira e fluisci insieme a Sara Bianchini, prima della pausa pranzo.
Ore 15:00: Pomeriggio al via con Mandala Yoga e Meditazione sui Colori condotto da Chiarina.
Ore 16:00: Pomeriggio denso di appuntamenti: Yoga con gli Elementi (con Aroonji), Qi Gong (con Mario Picconi) e l'incontro con Stefano Silvestri Dharam Singh su “Longevity e Kundalini Yoga uno stile di vita millenario e salutare. Krya, Tecniche e Meditazioni. Per mantenersi giovani”.
Ore 16:30: Pratica di Tai Chi Chuan con Francesco Tozzi.
Ore 17:30: Chiusura della prima giornata con la replica del laboratorio sensoriale “Viriditas” e una nuova sessione di Tai Chi con Mario Picconi.

Domenica 28 giugno

La seconda giornata punterà molto sull'integrazione tra arte, narrazione ed esplorazioni sonore:

Ore 09:00: Riprendono le attività mattutine con l'Ashtanga Yoga di Paola Bianchi e il Dao Yin con Irina Gagauz.
Ore 10:00: Meditazione Camminata ispirata alla celebre tradizione del maestro Thich Nhat Hanh, guidata da Flora.
Ore 10:30: Lezione di Tai Chi con Irina Gagauz.
Ore 11:00: Meditazione con Oli Essenziali a cura di Steve John Chiola, abbinata al laboratorio sensoriale archeologico “De odoribus. Profumi, oli e unguentari nell’antichità”.
Ore 12:00: Spazio al dinamismo del Rocket Yoga con Cristiana Puliti, seguito dalla pausa pranzo.
Ore 15:00: Nel primo pomeriggio si potrà scegliere tra il Vinyasa Flow di Rebecca Dellera e la conferenza culturale “Om, la vibrazione primordiale”, tenuta da Diego Manzi e Gabriele Gailli.
Ore 16:00: Sessione di Ashtanga Yoga e Kirtan con Alessia Ronge, oppure l'innovativo Laboratorio di Yoga Museum e Narrazione Terapeutica, condotto da Gabriele Gailli e dal Prof. Maurizio Vanni.
Ore 17:00: L'evento si concluderà con un profondo momento di rilassamento: una sessione di Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditazione e Bagno Sonoro con Gong, Campane Tibetane e di Quarzo a 432 Hz, a cura di Gabriele Gailli ed Elisa Guerrini.