Progetto nato per promuovere uno stile di vita sano e favorire l'educazione al movimento

14 Ago 2026 14:20

Due giornate gratuite al Parco mediceo di Pratolino (Firenze) per rigenerarsi prima del ritorno alla routine quotidiana dopo l'estate. Torna, domenica 23 agosto e sabato 5 settembre, il progetto 'NaturiAmo' nato per promuovere uno stile di vita sano e favorire l'educazione al movimento consapevole all'aria aperta.

Il programma prevede sessioni guidate da esperti di scienze motorie, Yoga, Tai Chi, Qi Gong e visite guidate, oltre alla consulenza di dietisti dedicati all'educazione alimentare. La giornata comincerà la mattina con i consigli e l'introduzione degli esperti del corso di laurea in scienze e tecniche dello sport dell'Università degli Studi di Firenze, seguiti da una visita guidata tra le bellezze storiche e naturali del parco.

Durante la pausa pranzo, i dietisti dell'Asl Toscana Centro affiancheranno i partecipanti con indicazioni di educazione alimentare, proponendo scelte salutari e bilanciate per purificare l'organismo dopo gli strappi alla regola tipici delle tavole estive. Nel pomeriggio, la ripartenza motoria entrerà nel vivo con attività ludiche accessibili a tutti, per poi concludersi con sessioni di Yoga Iyengar, Tai Chi e Qi Gong.