La memoria si può allenare. E per farlo non servono sì gli esercizi, ma anche conoscenza, consapevolezza e strategie da portare nella vita di tutti i giorni. È da questa idea che nasce il percorso di potenziamento della memoria promosso da Nomos in collaborazione con la Sezione Soci Coop Firenze Sud Ovest, al via venerdì 2 ottobre nell’aula Soci Coop.fi di viale Talenti, a Firenze (ingresso  da via Liberale da Verona).

Durante gli incontri sarà possibile conoscere meglio il funzionamento della memoria e i cambiamenti legati al fisiologico processo di invecchiamento, imparando tecniche e strategie per potenziarla. L’obiettivo è rafforzare la sicurezza nelle proprie abilità mentali e mantenere attive le funzioni cognitive, favorendo un invecchiamento attivo e di successo.

La partecipazione è gratuita, con un massimo di 15 posti, previa prenotazione al numero 055 6510477.

"Allenare la memoria significa prima di tutto imparare a conoscerla e capire che possiamo prendercene cura anche attraverso semplici strategie e attività – spiega Gaia Guidotti, vicepresidente di Nomos –. Il senso di questo percorso è offrire alle persone uno spazio nel quale acquisire strumenti concreti, confrontarsi e sperimentare, rafforzando al tempo stesso la fiducia nelle proprie capacità. Parlare di invecchiamento significa infatti parlare anche di risorse da mantenere e valorizzare, non soltanto di cambiamenti a cui adattarsi".

"Siamo davvero felici di ospitare questo percorso nei nostri spazi e di offrire un'opportunità concreta di benessere alle persone – dichiara Cristina Zocchi, presidente della sezione soci Coop Firenze sud ovest –. Per la nostra sezione soci, sostenere iniziative come questa significa essere vicini alla comunità non solo nella quotidianità, ma anche nella promozione della salute e dell'invecchiamento attivo. È un modo per fare rete sul territorio e creare spazi di socialità e crescita condivisa".

L’iniziativa rientra nel progetto "Un ponte sul tempo – Supporto consapevole e attivo per tutti i tipi di invecchiamento", sostenuto dal Fondo di Beneficenza e opere di carattere sociale e culturale di Intesa Sanpaolo.